tugcelyy233 canım aşırı ağır spor yaparsan sütün etkileniyor evde yapacağın sporla bişey olmaz için rahat olsun 🙈 spor geçmişim var aslında iyiydim de ama şuan fırsat bulsam da halim kalmıyor bütün gün kucakta 8 kiloyla gezmekten ne yapacağız bilmiyorum 🤷🏼♀️ Biraz spora ve bakıma ihtiyacım var