Kızlar eşimle günde 2 paket sigara içiyoruz artık bizi maddi manevi yoruyor sigaranın olumsuz etkilerini vücudumuzda görmeye başladık ve bu sabah ani bir kararla bırakma kararı aldık . Ama diyorum ki elektronik nargile veya sigara tarzı bir şey alıp bu süreçte kriz vurdukca bir kaç püf ondan içip kendimizi tatmin edelim sadece kriz vurdukca bir kaç püf fazlası değil … Bırakan var mı sigarayı ne yaptınız bu süreçte ve sonrasında kendinizde farkı hissettiniz mi