Benim bebiş 3 aylık oldu online emziren anne diyetine başladım 10 gun oldu çok güzel kurler verdi süt için gerisi klasik liste
Liste gusel de bebekle çişimi tutan ben nasıl kendime 3 öğün yemek hazrlicam o tarifleri yapicam Sezaryen ile doğum yaptım diye bu zamana kadar spora başlamaya cesaret edemedim
Spor yapmayi çok severim ama öyle bir uykusuzluk var ki kolumu kaldıracak halim yok bazen
Çocuk uyuyunca da oturmak istiyorum çünkü sonrasında ne olcak belirsiz
Buarada tüm hamilelik boyunca spor diyet yaptım
70kg Doğuma gittim 65 kg şu an ama bir göbek var
Maşallahı var
Çok dertliyim bu konu da bu kadsr yazınca anladım
Ay resmen içimi döktüm
Spor yapan var mı uykusuzluğa rağmen
Varsa Bi gaz versin
Öpüyorum hepinizi can anneler