Şiddetli anksiyete

Kinkin34

Kızlar panik atak ve anksiyete hastasıydım. Doğumdan sonra çok zorluk çekiyorum. Nasıl anlatsam nerden başlasam bilmiyorum . Sürekli kötü bir hastalığa yakalanma korkusu var. Sürekli Vücudumu kontrol ediyorum en ufak bir şey görünce delirecek gibi oluyorum. Benlerimi kontrol ediyorum sürekli. Bana bir şey olursa bebeğim ne olucak diye düşünüyorum her saniye. Benim gibi olan var mı ? Gerçekten çok zor durumdayım. Doktora gittim tedavi uyguluyor ancak henüz yeni başladığı için etkisini göremiyorum.

Wolverine

Kinkin34 geçmiş olsun 🙏🏻

Kuzeymomss

Kinkin34 anlattıklarınızı harfi harfine yaşıyorum,fakat kendim için değil bebeğim için. Eşim artık seni doktora götüreceğim diyor

gamsse0

Kinkin34 Aynı durumu yaşıyorum seni o kadar iyi anlıyorum ki anksiyete beni mahvetti.. yeni anneyim ama onun mutluluğunu asla yaşayamıyorum bu kötü düşüncelerden.. Emzirirken ilaç kullanılabiliyor mu biliyor musun canım

Nereleregidem

Kinkin34 dün çamaşır suyu şişesini elledim (kullanmadım sadece yerini değiştirdim) sonra kırk kere kontrol ettim elime bulaştı mi diye olur da çocuğu ellersem falan bir ton saçma şey düşündüm. Gün içerisinde bunu gibi bir sürü düşünceyle boğuşuyorum. Aynı zamanda annemi sigaradan kaybettim. Eşime de aynısı olacak diye içim içimi yiyor hayattan gram zevk almıyorum 😓

Kinkin34

gamsse0 doktor kontrolünde kullanılabiliyor. Gerçekten benim gibi misin ? Çok ama çok zorlanıyorum.

bilgekizinannesi

gamsse0 ben de anksiyete hastasıyım senelerce ilaç kullandım hamile kalınca bırakmıştım iyiydim de erken doğum riskim oldu 2 ay yataktan kalkmadan yatmak zorunda kaldım bu yüzden yeniden başladı anksiyete. Doğumdan sonra lohusalıkta son noktaya ulaştı iyi hissetmiyordum doktor lustral verdi emzirirken kullanılıyormuş süte çok az miktarda geçiyor o da önemsiz bir miktar etkilemiyor bebeği kullanıyorum şu an biraz daha iyi gibiyim. Doğumdan sonra bebeğimde bişey var bi hastalık var gibi doktora götürüp durdum her yerine bakıp duruyordum kötü bi durum

Yusufhavva

gamsse0 ben lustral kullanıyorum hamilelikte bu yana

Theodora

gamsse0 @Kinkin34 ben de yasiyorum bu durumu kendimdi ilk basta simdi bebegim icin endiseliyim ya ona bir sey olursa ya boyleyse,ya soyleyse diye. Kotu bir haber okuyup da gormeyeyim hasta geciriyorum o gunleri yemeden icmeden kesiliyorum. Cok zor bi durum.

Mirsim

Nereleregidem ay bende deterjanlar konusunda öyleyim elleriniz ne durumda ben sık sık yıkadıgm için kabuklaniyor hep yara bere içinde günde belki 20 defa ellerimi yikiyrm

Efuli6161

Kinkin34 malesef bende😪nefesim daralıyo nazen çarpıntım oluyor..sürekli kalp krizi geçiricem diye tetikteyim..bebeğim ufak ateşlense bişey olacak diye resmen bitkisel hayata giriyorum..sürekli internetten hastalık araştırıyorum tabiki en kötüleirni seçip bende kesin bu var diyorum..evden çıkmak istemiyorum 😶‍🌫️

Busraaaarsn

Efuli6161 O kadar beni anlatmışsınız ki, aynı şeyleri yaşıyorum kaç kere kalp doktoruna gittim nabzın yüzünden ama kalple değil psikolojik dediler, ilaç kullanmak da istemiyorum, birkaç gün önce gece çok kötü öldüm sanki nefes alamadım da boguluyorum gibi, eşime bağırdım çığlıklar attım ben ölüyorum galiba alamıyorum diye, çok zor bi hastalık Allah kimseye vermesin

Selin3561

Kinkin34 aynı ben bu anlattıklarınız aynı bır yerım agrıyor günlerdır doktor gezıyorum neden dıye ve gecmuyor daha da artıyor agrılar sürekli bısey mı var düşüncesi doktorlara bıle ınanmıyorum o derece

Kinkin34

Selin3561 evet bugün aile hekimine gittim onun söylediğine bile inanmıyorum yarın başka bir doktora gitmek istiyorum. Nasıl aşacağız bu durumu ? Gerçekten zehir oluyor hayatım

Woody

Kinkin34 her konuda bilissel davranisci terapi öneriyorum. Çünkü çok hızlı etki ediyor 😌

gamsse0

Kinkin34 Bekarlıgımdan beri anksiyete ataklarıyla birlikte seyreden obsesif kompulsif bozukluğum var. Bekarken bi ilaç kullanıyordum cok iyi geliyordu bana evlendim hemen hamile kaldım bıraktım mahvoldum resmen.. Kullanmayı çok isterim ama bebeğe geçer düşüncesi de beni üzüyor

Bngayln

Kinkin34 Aynı kaygı bozukluğunu üniversite son sınıfta yaşadım ve tabiri caizse yatak döşek yattım o denli rahatsızdım. Sonrasında mezun olmam ve yeni meşgalelerimin olması süreci atlatmama yardımcı oldu. Siz konumunuz gereği belki böyle bir ortam değişikliği yapamazsınız ama mutlaka sizi meşgul edecek başka aktivitelere yönlenin. Nefes egzersizleri, düzenli yürüyüşler, düşünceyi farklı alanlara odaklama çalışması ve tabi tıbbi destekle hafifleyecektir semptomlarınız. Çok geçmiş olsun.

Kinkin34

Bngayln çok teşekkür ederim. Mesleğimden ötürü insanlarla iç içeyim meşguliyetim çok . Ancak gerçekten dayanılacak gibi değil bu yaşadığım şey. Elimde değil. Mantıklı düşündüğüm zaman saçmalıyorsun diyorum kendi kendime ama çok kısa süre için mantıklı düşünebiliyorum. Sonrası hep endişe , kötü senaryolar.

melisaninannesi

Bngayln sınavdan dolayı mı kötü oldunuz ? Kaygı bozukluğunuzun sebebi neydi?

Selin3561

Kinkin34 bende aynıyım sürekli doktor gezıyorum ve hala bısey arıyorum delircem çok çık kötü bır durum ilaçların bıle ıyışestırmicegını düşünüyorum çok zor 😞 çok takıntılıyım bır yerım ağrımasın hasta olmayım günlerce o mu bu mu delırıyorum ben hıc doktora gitmedım kendım atlatmaya çalışıyorum ama sürekli aynıyım

Siass

Merhaba arkadaşlar bundan belki 7-8 yıl önce yazdığınız her şeyi bir bir yaşadım belki de fazlası ile her günüm doktor gezmekle geziyordu hic bi yere gidemiyor yanlız kalkamıyordum bsey yiyemiyordum içemiyordum korkuma dokunur hasta olurum diye sürekli nabzımı kontrol ediyordum ölücem kalp krizi gecircem diye aglaya aglaya acillik oluyordum doktorlardan hep bos dönüyordum biseyin yok temiz sonra bi gün anksiyete bozukluğu olduğumu söylediler inanmadım 1 senem böyle geçti ama sonunda pes ettim inandım ben anksiyeteydim verilen hic bi ilacı kullanamadım cünkü içersem daha kötğ olurum diye bile korkuyordum baktım hayatım zehir oluyor bu şekilde yaşanmaz zaten bi gün ölecegim dedim kendime korksam da korkmasam da sonra korktugum şeylerin üstüne gitmeye başladım icemedigim o kahveyi içtim sigsrayi bırakmıştım geri başladım (kötü de olsa benim için ilerlemeydi bu ) internetten bseyleri okumayı hastalık araştırmayı bıraktım sonra korkumun arttığı anlarda yanlız kalıp sabahlara kadar iyisin hic bseyin yok beynin sana oyun oynuyor bisey olsaydı şimdiye kadar olurdu diye diye kendimi tatmin ettim ve sonunda doktorsuz ilaçsız iyileşmeyi basardım izleri kalmadı mı kaldı elbet bazen gözümün önüne olmayacak kötü sahneler geliyor bebeğim ailem sevdiğim yada tanımadığım insanlar ile ilgili birine araba çarpıyor birni kaçırıyorlar gibi hemen kendimi silkeliyorum yapma diyorum ve başka şeye odaklanıyorum uzun oldu belli kusura bakmayın bunları anlattım cünkü kendinizi iyi hissetmek te iyileştirmekte kendi elinizde lütfen kendinize inanın ve beyninizin size oyun oynamasına izin vermeyin siz kazanacaksınız anksiyete degil ( lütfen internetten bseyler araştırmayı bırakın en önceliginiz bu olsun )🥰

Kinkin34

Siass son söylediğin şeyi yani internette bir şeyler araştırmayı bırakabilsem keşke. Çok teşekkürler paylaşımın için. Çok sevindim senin adına. Ben kendimi son derece çaresiz hissediyorum. Çok kötüyüm konuşmak iyi geliyor 🙏

Marianne

Siass cidden beyin kendi kendine senaryo mu üretiyor? çok enteresan özelliklerimiz var aslında dimi. benim böyle rahatsızlığım olursa, kitap yazardım. bazen ben de farklı farklı senaryolar hazırlarım kendi hayatım için ve ona göre bir kaç plan hazırlarım . o kadar

Kinkin34

Selin3561 sende benim gibi vücudunu kontrol ediyor musun

Grupyildizi

Selin3561 ben ilac bile icemiyorum doktor ilac veriyo kendimi geriyorum bana dokunucak bise olucak die icemiyorum

Bngayln

Kinkin34 O kadar iyi anlıyorum ki sizi ama saçmalamamak da elde olmuyor maalesef. Kendinize gereksiz yüklenmeyin, bedenimiz nasıl rahatsızlanıyorsa ruhumuz da rahatsız olabiliyor zaman zaman beynimizdeki hormonların olması gerektiği gibi salgılanamamasından yaşıyoruz bunları o yüzden tedavinize inanın ve güvenin, geçici olduğunu da bilin 🙏

Siass

Kinkin34 ya böyle paylaşımlar gördükçe yazasım geliyor benim de ne bileyim belki bi yardımım olur bi nebze de olsa ic rahatlatırım diye düşünüyorum cünkü yaşadım ve ne illet bisey olduğunu cok iyi biliyorum yaşamdan hayattan zevk almıyor insan o zamanlar bi erkek arkadaşım vardı onu düşündüm benimle böyle mutsuz nereye kadar yapabilir ki diye bile sordum kendime kimse kimseyi böyle çekmez ki her gün şuram ağrıyor diyen şuraya gidelim deyince korkup gitmeyen biriyle sıkılır dı insan sizde bebeğinizi eşinizi düşünün kendinize cesaret verin tabi önce kendinizi sonra onları ben mutlu olmazsam onlarda olamaz diyip bismillah ile başlayın internetten araştırmayı bırakmaya yapabilirsiniz bugüne kadar kim bilir kaç hastalığı yakıştırdınız kendinize hangisi gerçek oldu ? Hic birisi cünkü bunu siz kendiniz uyduruyorsunuz lütfen bana inanın kendinizi iyileştirin 🙏

Siass

Marianne hem de ne senaryolar zaten ilk onlar ile başladı Allahım neler neler öyle otururken mesela karsıda bi kız cocugu görüyorum birisi onu kacırmaya çalışıyor ben gidiyorum onu kurtarıyorum yada parkta bi cocuk düşüyor her yeri kan oluyor veya Allah göstermesin annem babam ölüyor ben onları gömüyorum ağlıyorum bunları gerçek gibi yaşıyorum yaşıyorum dediğime bakma önceden yaşıyordum şimdi hafiften böyke bsey hissetsem hemen kendimi silkeleyip kendine gel diyorum cünkü eğer ki izin verirsem hastalık yeniden ilerleyecek buna izin vermiyorum

gamsse0

bilgekizinannesi Önceden sadece kendim için kurardım kafamda şimdi buna bebeğimde eklendi hayattan asla zevk alamıyorum bu hastalık yüzünden Rabbim yardımcımız olsun inşallah yakın zamanda gidicem hemen doktora bende banada verir belki

Selin3561

Kinkin34 aşırı hemde bır yerim ağrımasın anında orda ne var dıye araştırıyorum sonra o agrı başka yere gecıyor oraya takılıyorum ne var dıye sonra doktorda buluyorum kendımı böyle böyle sürekli ve o agrılar gezıyor hep. Beynım sürekli bunlrı düşünüyor gözüm hıcbıseyı görmüyor

Selin3561

Siass sizin de agrılarınız oluyprmuydu çok

Kinkin34

Siass durduk yere kulak mememin arkasına bakarken siyah -gri bir nokta gördüm. Ve şimdi onu kendime dert ediyorum. Ben değil deri altında gri bir nokta. Sen olsan bunu sorun eder miydin ? Aile hekimine gösterdim bir problem olmadığını söyledi . Ama şu an acaba cildiye ye de göstersem mi diyorum. İnanmıyorum doktorlara o haldeyim 😭

Sonraki Sayfa »