İyi günler anneler evet konumuz tiroid . Tiroid olup ideal kilosuna ulaşan varmı varsa nasıl yaptınız ben ne denediysem olmuyor zayıflamıyorum hep kilom şuan sabit 70 de kaldım ekmek azaltım ortalama günde 4 dilim yiyorum şekerinde azalttım az yiyorum diyorum ama akşam ve öğlen yedikçe yiyesim geliyor tatlıdır börektir işini eskisi kadar abartmıyorum ama olmuyor sizin çözümünüz ne oldu anneler ❤️