Bacımsular diyet meselesi😂

Tabaktakalansonkofte

Kızlar takip edenler bilir diyete başladım tam gaz devam ama açlıktan muz çalan habeşistan dilencisi gibi dolaşıyorum pes eder miyim aslaaaa😂 diyett yapacaklar yapanlar varsa gelsin sohbete azcık zaman geçireyim gözümün önünden çikolatalar falan geçiyor 😂

Feyzosumunannesi

Tabaktakalansonkofte 2 bcuk aylık bebegım emziren anne dıyeti yapmak ıstyrm aslında ama dıyetısyene gtmem lazım sız diyetisyene mı gidiyorsunuz

Egemenin_Annesi

Tabaktakalansonkofte
Ne zamandir diyettesin ? Ben iki bucuk ay oldu hem aralikli oruc hem yediklerime dikkat ederek 13 kilo verdim vermeyede devam edicem InsAllah 😄

Kursatereninannesi

Tabaktakalansonkofte bende kilo almak istiyorum 😂

DemetF

Tabaktakalansonkofte ya bende yapio sayilirim yani aslinda aksamlari az yiyorum sadece 3 ayda 9 kg verdim siki diyet yapsam daha fazla verirmisim demek

Aysimazmra

Bende vermek istiyorum ama dayanamıyorum banada biraz o iradenle yardım eder misin neler yapiyosun 😔

Tabaktakalansonkofte

Aysimazmra canımcım gebelikten önce 98kiloydum 6ayda 38kilo verdim aşılama tedavisi ilaçlar derken gebelikte yine 98oldum şimdi bol su yürüyüş ekmek hamurişi şeker yok ve düzenli beslenmeyle birlikte başladım 1hafta sonra tartılıp kilo güncellemesi yapıcam 6aylık olduk emziriyorum inanımca veririz kuzum bugün başlasan bırakmasan mis gibi gider hiç canını sıkma 🤗

Tabaktakalansonkofte

Feyzosumunannesi diyetisyene gitmiyorum canımcım sütümde bir değişiklik olmadı ama bol bol yeşillik yiyorum 2hafta olacak diyet bu son2güdür daha sıkı devam ediyorum 🤗

Tabaktakalansonkofte

Egemenin_Annesi canım 2hafta oldu ilk hafta alıştırma gibi yaptım bu son 2gündğr çok daha tempolu ve gayretli gidiyorum 🤗 daha önce 6ayda 38kşlo verdim darısı şimdiki diyetimin başına 🤗

Keremceylan

Egemenin_Annesi
Spor fln yapiyomusun cnm

Aysimazmra

Tabaktakalansonkofte inşallah ya bende şuan 100 kiloyum 🙊doğum yapalı 9 ay oldu ama yok girmiyo bı vesile oslanda bende azim etsem 😁emziriyosun gerçi sen kolay verirsin hayırlısı bnde deniyim yazarım 😔 dayabilirsem😁😁

Feyzosumunannesi

Tabaktakalansonkofte ayy maşallah 2 haftada kılo verebıldınız mı bdbde 3 gundur 4 5 lt su ıcıyorum şekerli seyler yemıyorum abur cubur fılan sadece sabah avuc ıcı kadar ekmek yıyorum ama böylede zayflayamam bılıyorum

Tabaktakalansonkofte

Kursatereninannesi kız bak ben nasıl aldım anlatayım böyle yürüyüş diye çıkıp dinleme dinlene 2simit yerdim gebelikte 😂gece makarna ekmek arası Allah ne verdiyse gömdüm 😂sonuç popom aşure kazanına döndü o kadar büyüdü ki kimlik çıkarıp okula yazdırıcam😂

Aysimazmra

Kursatereninannesi kız ben bı verim sana 10 kilo 15 kilo 😁

Egemenin_Annesi

Tabaktakalansonkofte
Kac kilosun ve hedefin kac ? Ben 81 bucukla basladim suan 68 bucugum aslinda hedefime ulastim ama baktim iyi gidiyor 65 i görsem fena olmaz diyorum 😂

Tabaktakalansonkofte

Aysimazmra gel yarın benle birlikte başka ve bırakma bi arkadaşım daha var 3kişi bu yola baş koyup bırakmayalım gardaş😂

Aysimazmra

Tabaktakalansonkofte tamam haydi bende sizleyim☺️

Tabaktakalansonkofte

Aysimazmra bitane sayfa açtım orada paylaşıyoruz listeleri ama burada sayfayı paylaşmam yasak sanırım kuzum 🤦😂😂 bırakma k yok vericez bu kiloları mis gibi olucaz gidicek fazlalar inan 🤗

Aysimazmra

Tabaktakalansonkofte nerden bulcam :( ki

Tabaktakalansonkofte

Aysimazmra hasretindiyetgunlugu diye bi sayfa 52takipçi falan var kuzum öylesine açtık listlerimizi koyup beslenmeyi kontrol altında tutuyoruz 🤗

Tabaktakalansonkofte

DemetF gider kuzum zamanla kendiliğinden bile gidiyor aslında çevre baskısı ye onu yensğt yapsın bunu ye süt yapsın diye diye yedim 😂😂

otomatikanne

Tabaktakalansonkofte bende başlamak istiyorum hatta tutayım kendimi artık diye bugün spora başladım nedir bu yeme aşkı anlamadım kendime sinirim bozuluyor o derece gebelikte şekerim vardı diyet yaptım doğumdan sonra patlamış balon gibi hiçbir şeyim kalmadı çok mutluydum sonraları aldım tatlıyı aşırı aşırı abarttığım için . şu boğazımı tutup tekrar forma giricem insallah 😂 insan durup durup bişi yer mi ben yiyorum (sadece tatlı) 🥲🥲

Tabaktakalansonkofte

otomatikanne tatlı en büyük düşmanımız 😂😂

Egemenin_Annesi

Feyzosumunannesi
Zayiflarsin tabiki biraz ekmek yemekle kilo alinmaz ekmegi tam bugday ye bir dilim kadar daha iyi olur hatta yapabiliyorsan tamamen kes ekmegi

Tabaktakalansonkofte

Feyzosumunannesi sadece3kilo ödem verdim kuzum saatlere dikkat edemedim ama bu hafta saati saatine ara öğünleri aksatmadan devam ediyorum 🤗

DemetF

Tabaktakalansonkofte tesskurler 🥰

Sonraki Sayfa »