Melikege öncelikle stres yok. Sakin rahat olman gerek. Bol su. Bide ben aktardan ayrı ayrı rezene, kimyon ve ısırganotu tohumu aldım. 3 ünden de bi bardağa 1 er çay kaşığı katıp sıcak suda demleyelip süzüp içtim. Bende en iyi süt yapan buydu. Dereotu da güzel süt yapıyo. Badem ceviz fındık vs. Sütü yağlandırıyo. Ama o verdiğim çay tarifini mutlaka yap farkı görürsün