Deletedmom_32 bunun kitabını yazarım o kadar çok yaşadım. İlk öncelikle duphalac alıyorsunuz 4 yemek kaşığı sabah uyanınca içiyorsunuz . Bol su tüketiyorsunuz daha sonra eczaneden teramisin alıyorsunuz içeri kısma girecek kadar sürüyorsunuz. Kullanmadığınız bir leğene ılık su yapıyorsunuz ve oturuyorsunuz . Ama tuvalete çıktıktan sonra . Baktınız yaparken çok açıyor o zaman o ılık suya oturup yapıyorsunuz tuvaletinizi. 4 5 gün bu şekilde tekrarlayın hemen toparlayacaksınız. Ama sürekli orayı kremlemeyi unutmayın . Kurudukça daha çok can yakıyor çünki 🙏🏻 Geçmiş olsun