Fatiss 12 yaşında oğlum var kilo alamıyor diye diyetisyene götürdüm bol protein ağırlıklı liste verdi (çocukla yetişkin bir olmaz ama fikir olması açısından) öyle ki sebze yemeklerinde bile et kıyma var🤢🙄😅 bir de gece ara öğünü 1 bardak süt yarım muz 6-7 cici bebe be 1 tatlı kaşığı bal ile içecek hazırlıyorum..henüz yeni başladık aöa diyetisyen tavsiyesi yani😉😉 ayrıca afedersiniz bağırsaklarınız fazla çalışıyorsa da (günde 3-4) kilo alınamazmış bağırsak düzenleyici de kullanacağız oğluma