Busrabsr sizin düşünceleriniz panik atak değil bişey yapma isteği düşünmek bunlar panik atak olmuyor malesef psikoyatriye gitseniz iyi olur . Panik atakta yapmaktan çok olursa korku ve endişesi oluyor düşerse biri birşey yaparsa ya bogulursa denizde mesela ben metroya çocuklarla binmem asansöre binmem panik ayağım var ya kalırsak çocuklar çok korkar metro gelince turamazsam ya önüne duserlerse gibi yada disarda bisikletten düşer kafası kanar köpek isirirsa kedi tirmalarsa gibi. Annem ölürse babama birşey olursa gibi endişe halleri oluyor ama siz panik atak degilsin