Birtaneanne Öncelikle katı şeyler tüketme canım özellikle ekmek vs. Bu tuvalete çıkmanı oldukça güçleştiriyor ben hastanede iken yapmıştım büyük tuvaletimi doğum sonrası bunun sebebi kayısı hoşafı yaptık, 2 yemek kaşığı hoşafı yiyip üzerine su içiyordum ben 2 saat ara ile ve anında etki etti. Bir de tabi ki bol bol bol su Bu arada ağrılar için çok çok haklısın ama ne kadar çok yatarsan o kadar kalkman güçleşir. Tutunarak da olsa acı çekerek de olsa kalkıp yürümeye çalış yoksa kalkman ayaklanman daha güç olur. Bir de ne olursa olsun bebeğini en geç 2 saate bir emzirmeye çalış, buna gece de dahil 2 saati geçmemeye özen göster eğer memeyi kabul etmiyorsa sağıp o kolostrom denilen sütü vermeye çalış onu anne vücûdu sadece 3 gün üretiyor ve bebeğin sarılık denilen durumu için o çok gerekli ben acemiydim ben de 17 gün oldu doğum yapalı uyaran eden olmadı beni aklında bulunsun