Uyku Eğitimi Verdim 🥳🥳

Ninfea

Bilenler bilir, benim bebe manyak gibi sallanıyordu. Bilmeyenler geçmiş postlarıma bakabilirler. Daha 15 günlükken annem ayakta sallamaya alıştırdı 🙄 sonra bu böyle devam etti. 4. Ay atağında ise bu sallama olayımız pik yaptı. Anne yanı beşiği sallanıyordu, ama benim oğlana onun hızı yetmiyordu. Tavana çelik dübel attırıp deldirdik resmen ve çingen salıncağı tarzı bişi alıp kurduk. Ve sabahlara dek uça uça sallandı 🤦🏻‍♀️ Ama geceleri mamadan mamaya uyanan ve mamasını içtikten sonra hiç sallanmak istemeden uyuyan çocuğum gitti, 4. Ay atağı ile birlikte gelen uyku gerilemesi selamın aleyküm dedi. Gecenin 2’sinde 3′ünde 4′ünde bilumum saatlerde uyanıp salınca sallıyordum iplerinden tuta tuta. Çünkü onun bile sallanması benim çocuğuma az gelmeye başladı zamanla. Hep daha fazla olarak ilerliyorduk. Bilirsiniz 4. Ay atağındaki uyku gerilemesi kalıcıdır. Kendi kendine (desteksiz) uyumayı bilmeyen bebeklerin ebeveynleri için bu durum zamanla kâbusa döner. İşte bende de öyle olmaya başlamıştı. Neredeyse her saat başı uyanıyordu 1.5-2 saat kesintisiz salladığımı bilirim gecenin körlerinde. Dedim tamam bu durum bitecek. Kendime bi hedef koydum. 5. Ayına girdiği gün bu eğitime başlıyorum dedim. Zaten her uyku öncesi rutinlerimiz vardı. Benim rutinlerim; beslenme, alt değiştirme, pijama giyme, yatacağı odaya geçip perdeleri kapatma, zeka kartlarına (3 tane) bakma ve iyi geceler öpücüğü verip yatırma şeklinde. Tabii sallarken de rutinleri yapıyordum ayağımda uyutup salıncağa koyuyordum, orda da sallıyordum bi müddet neyse.
Beşinci Ayına girdiği gün, yine her zamanki gibi uyuttum onu. Son uykusunu uyuduktan sonra tavandan salıncağı söktüm, salladığım yastığı boşalttım, anne yanı beşiğinin sallanan mekanizmasını bağladım yatağımın kenarına koydum. “Ya uyur ya da sabaha dek uykusuz kalırız beraber” dedim çıktım bi yola. En önemli olay kararlılık burda. Kararlı olmazsanız bi iki denedim bıraktım yaparsanız hali hazırda var olan düzeninizi de kaçırırsınız. Bunu bildiğimden kararımdan caymadım. O gece tam 1.5 saat boyunca çocuğum kâh ağladı, kâh yatağında örtüsü ile kavga etti, dönmeye çalıştı, bi şaşırdı. Uyuması gerektiğini asla anlayamadı. Bağırdı, emziğini defalarca ağzından attı (at-ver oynuyorlarmış🤦🏻‍♀️) bi isyanlara bi triplere girdi ama 1.5 saatin sonunda bi baktım sesi kesildi. Karanlıkta gözlerini bi yere dikmiş izliyor. Biraz sonra uyuyakaldı. Tabii bu 1.5 saatlik süre zarfında ağlaması çoğaldığında sakinleşmesi açısından kucağıma aldım (max.15 saniye) yatır-kaldır methodu deniyor buna. Her delirdiğinde bunu yaptım 4-5 kez falan. Kendisini güvende hissetsin, kokumu alsın, yanında olduğumu bilsin diye. O gece uyanmaması için rüya öğünü yaptırdım. Beslenme saat aralığını bildiğimden bi yarım saat öncesinde uyandım ve onu uykusunda (yatağından hiç kaldırmadan ve gazını çıkarmadan) besledim. Sabaha dek bu şekilde deliksiz uyudu. Ertesi gün ilk uykusuna yine rutinlerimizi yapıp yatırdım ve 15 dk boyunca kesintisiz ağladı. Öyle ki morardı ağlarken, ilk gece bile böyle olmamıştı. Panikledim, ya hiç ausmazsa diye korktum ama gece uyuyan çocuk gündüz de uyur diyerek yatır-kaldır methodu yaparak onu yine sakinleştirdim ve yine yatağına bıraktım. 15 dk ağladı ve 25. dk’da uyudu. İkinci uykusunda ise 10 dk ağladı 17. dk’da uyudu. Gece uykusunda ise sadece 3 dk ağladı bi kez kucağıma aldım hemen boynuma yasladı burnunu kokumu aldı yatağına geri koyduğum gibi gözlerini kapattı. Ve bir daha hiç ağlamadı. Bu böyle de devam etti. Bilen bilir çok çektim. Ve kararlılıkla bu eğitimi verdim.
23:00′ten önce uyumayan oğlum artık en geç 20:30′da yatağında oluyor. 🤲🏻
Eşim oturma odasına ben yatak odasında olurdum tüm gece. 22:00 gibi odaya gider bebek sallardım ayrı gayrı geçer giderdi akşamlarımız. Whatsapp’tan konuşurduk odadan odaya… Asla gece bi oturup çay kahve içemezdik 5 aydır evde 1 kez bile tv’yi açamamıştık. Benim oğlan gündüzleri tavana astığımız salıncakta uyumaz ayağımda uyurdu, bırakınca uyandığından bırakamazdım da. O uyanana dek bende onunla mecbur çakılı kalırdım yatağa. İşlerim kalırdı, kendime zaman ayırmayı bırakın, wc’ye bile gidemezdim. Şimdi ise bin şükür 🤲🏻🤲🏻
Unutmayın önce siz hazır olmalısınız. Benim çocuğum bu eğiti aldıysa, hepinizin ki alır. Sallanan her şeyde uyurdu, bayılırdı sallanmaya. Hızlı hızlı sallanmayı severdi asla ritim kaçıramazdık uyanırdı. Uyku eğitimi anneye verilir çocuğa değil biliyorsunuz. Bu yüzden bu size motivasyon olsun istedim. Ölümüne korkuyordum eğitim vermekten daha doğrusu verememekten. Kararsız kalmaktan, vazgeçmekten… Ama kendime güvendim. Ben verebildimse herkes verebilir. Kendinize inanın. Kararlı olun. Vazgeçmeyin. Kendi kendine uyuyan bebeler ne güzelmiş meğer. Şimdi oyun halısında uyuyakalıyo 🤩 bu benim için bir mucize. Uzaylı istilası gerçek olurdu da benim oğlan kendi kendine uyuyamaz diyordum. Çok şükür. Şimdi tatil planları yapıyoruz 🥳🥳 kızlar kararlı olun. Başarabilirsiniz💪🏻
Benim uyku düzenim şu şekilde
20:30 yatış 08:30-09:30 kalkış
İlk uyku 2.5 saat sonra
İkinci Uyku yine 2.5 saat sonra
Gece uykusu ise son uykusundan 3.5 saat sonra.
Bu şekilde uyutuyorum artık. 2 saatte 1 uyurdu ama artık 2.5 saatte 1 uyutuyorum. Önceden 3 uyju yapardı şimdi 2 uyku yaptırıyorum. Böylelikle gece uykusunu da öne çekmiş oldum :)

Hepiniz çok güçlü annelersiniz. Yapabilirsiniz. Kendinize güvenin. Hedef koyun, şu şu tarihte vericem eğitimi deyin rutinleriniz yoksa o tarihe dek rutinleri oturtun. Rutinleriniz varsa koyduğunuz tarihe dek kendinizi hazırlayın ve eğitimi verin.
Hepinize booool uykulu geceler, dinlenmiş zihinler dilerim 🌸🌸

isabel

Ninfea gece hiç beslenmiyor mu? Uyku öğünüyle mi duruyor? Bir de uykuya dalarken emzik kullanıyor mu

pofuduknuriye

Ninfea ay çok güzel ya başarmana çok sevindim tebrik ederim 😍 benımde bebem suan 4 aylık ve atak dönemindeyiz her türlü uyuyor bazen kucağıma abazan ayagımda bazen besiginde ama bu sıralar akşam uykularını sadece ayagımda sallıyorum 8:30… 12:30…3.30…6.30.. dam sonra cocuk uyanıyor zaten çok öı besliyorum sizce acıkıp uyanıyor yani bende verıyorum 3 saate

MihrimahVeAnnesiii

Ninfea Peki destekleri bir anda mı kestiniz? Mesela kızım şuan elektrikli süpürge ve pişpis sesiyle ve poposuna piş piş ile uyuyor bunları bir andami birakmaliyim

Esraaakrky

Ninfea bebeğiniz ve sizin adınıza çoook sevindim. Daha biraz önce eşimle kızımın destekli uyumasına çözüm bulmamız gerektiğini konuşuyorduk. Kızım İki aylık ama asla kundaksız ve sallanmadan uyuyamıyor. İki aydır eşimle ayrı yatıyorum çıt sesi gelse uyanıyor tekrar bir saat sallamak zorunda kalıyorum. Gece acıkıp kalkıyor tekrar bir saat sallıyorum hep bir kısır döngü. Sizin bu yaptığınız gerçekten bana güç verdi kızım 5. ayına girdiği gün bende başlayacam ve umarım bizde sizin gibi başarırız

Babykaraniko

Başaramadım 😞tekrar deneyeceğim umarım bu sefer başarırım 🙏🥺

Nursemommm

Benim de bebeğim kolikti ayakta salladim 3.ay gibi bitti sıkıntımız bende sizin gibi ya uyur ya da uyanik kalıriz mantiğiyla çiktim yola huysuzlandiğinda aldım sevdim kokladım hiç yalnız bırakmadım sonra oyle öyle zamanla kendi basina uyumaya alişti ve geceleri artık daha az uyanmaya başladi(atak ve diş dönemi haric). Bu sorunlu dönemlerde de vaz geçmedim. Simdi yatağa onunla yatarim(odada tek bırakıp çıkmak benim prensiplerime uymuyor) ben gozlerimi kapatirim o da bir iki döner oynar sonra gözümü bir açarım o şekilde kalmis uyumuş gercekten büyük rahatlık

Ninfea

isabel Tabii ki besleniyor. Yatırmadan önce besliyorum, sonra 4-4.5 saat sonra bir daha besliyorum ki bu 00:30 civarına denk geliyor. Sonra bundan 4-4.5 saat sonra bi besleme daha yapıyorum o da gece 04:00-04:30 civarına denk geliyor. Bu besleme de sabaha dek gidiyor. O uyanmadan ben kol saatimin alarmını kuruyorum ve yatığından kaldırmadan uykusunun içinde besliyorum böylece uyanmadan sabaha dek uyuyor. Ağrısı sızısı vs yoksa. Ve evet emzik de kullanıyor ama gece dalınca ağzından düşüyor bir daha da almıyor.

Ninfea

pofuduknuriye Kaç ml veriyorsun benimki geceleri 150-160 içiyo 4 saatte ya da max. 4.5 saatte bir besleniyor. Gündüzleri ise 140 ml içiyor o da 3 saatte bir. Uyanmaması için o saat aralığında besliyorum ben yoksa sallanırken gece 22:00 gibi yerdi sonra ne zmn uyanırsa ama çoğunlukla 3-4 gibi uyanırdı sonra da kalkınca beslenirdi. Ama şimdi düzeni böyle kurduk.

isabel

Ninfea şimdi bunları neden sorduğumu söyleyim 😂benim kızım (11 aylık şu an) ikinci çocuk olunca dedim bunu kendi kendine uyumasına teşvik edeyim. Emziğe alıştırdım çok ağlıyor diye, o zamandan başlamıştı müslin örtüsüyle oynaya oynaya uyurdu. Hala da öyle uyuyor kendi başına ama emzikle. Ben de şu sıra gece beslenmesini keseyim dedim. Uyku öğünü yapıyorum 23.00-23.30 civarı. Gece bazen kalkıyor bazen kalkmıyor, kalkınca emzik veriyorum uyuyor ama dediğiniz gibi emzik sabaha kadar ağzında kalmıyor atıyor biraz sonra. Sabah da 4.30-05.00-05.30 civarı kalkıp emiyor. Güne de 6.30-7.30 arası Bi saatte uyanıyor. Bu yazınızı okumadan önce emziği destek sanıyordum benim kızım da kendi kendine uyuyor diyebilir miyim şimdi 😂

Ninfea

isabel Emzik destek olsa nolcak ki. Ben de pışpış patpat yöntemi yapıyorım bazen ve eğitimciler bunun bırakılması en kolay destek olduğunu söyler. Emziğe gelince bu onun sakinleşmesi açısından çok iyi bence. Emziğe alılkın bir bebeğin bunu 2 yaşından önce bırakması çok zor bi ihtimal. O yüzden emsin yavrucak nolmuş

Ninfea

MihrimahVeAnnesiii Destekler bir anda kesilmeli mi bilmiyorum. Ben gerekmedikçe pışpış patpat yapmıyorum. Hele hele o tip sesleri hiç dinletmedim, onlar da bi destek neticede ama bunlar sesleri azalta azalta bıraktırılıyor diye duymuştum. Her zamanki ses seviyesini kısarak ilerleyin derim. Böylece zamanla sessiz uyumaya alışır

Ninfea

Esraaakrky Başarırsın canım. Ben de kundaklıyordum. 4. Ayında kundağı bıraktırabildim. Gündüz uykusunda çözdüm ellerini ilk günden alıştı. Seninki daha küçük kundaklamaya devam et sen dönene dek kundaklayabilirsin benim ki 4. Ayında döndü. Masleaef sallamaya alışmıştı bizimkide. Sende başarırsın eminim. 5. Ayına dek dayan. 4. ayda zaten atak var o zaman istemesen bile eğitim için yanıp tutuşacaksın. Mutlaka ver bu eğitimi. Her anne çocuğuna eğitim verebilir. Eğitimcilere para vermeden de oluyor bu iş.

pofuduknuriye

Ninfea benimki 150-180 arası içiyor sık besleniyor sizinkine göre çokta içiyor ama kilolu bir bebekte degil öyle anne sütünü içte 3 aya kadar ama artık içmiyor sadece mama maksimum 3 saat bızde 4 çok nadir o yüzden gece çok sık kalkıyoruz 🤔

Esraaakrky

Ninfea valla ben danışmamdan eğitim almayı kafama koymuştum parası filan hiç umrumda değildi artık böyle devam etmesindense. Bana çok büyük cesaret verdiğiniz o günleri görebilmek için şimdi sabrediyorum

1anne1ogull

Ninfea hayırlısı olsun daim olsun inşallah diyelim de mama mi veriyorsunuz yoksa sutunuzu mu sağip veriyorsunuz ve biberonla mi bekliyorsunuz geceleri

Ninfea

1anne1ogull süt 4. Ayda bitti canım. Zaten 50 günlükken bıtaktı memeyi :( sağa sağa 4. Ayına dek zor gelmiştim. Mama veriyorum. Biberonla besleniyor evet formül süt yani.

Ninfea

pofuduknuriye iştahlı bir bebek demek ki maşallah.🌸 Benimki 5.5 aylık bugün itibariyle. Bundan 20 gün önce 7.5 kiloydu. Yarın kontrolü var bakalım ne kadar kilo aldı. Boyu da 68 cm idi.

pofuduknuriye

Ninfea benimki 3 ay 28 günlük 20 gün önce 5.500 dü

Baakpnr-

Ninfea başaran anneleri görünce cok mutlu oluyorum tebrik ederimmm ❤️ Hikayemiz ve sonumuz aynı 🥰 mutlu son .. ben de tam 1 ay önce 5 aylıkken eğitim verdim bebeklerımız aynıymış. Şu an 6 ay 6 günlük cok şükür diş bile çıkarttı 2 tane o süreçte bile pes etmedim kararlı olduktan sonra ne atak ne diş ne hastalık bozmuyor bunu. Zaten alışkınız dedim en fazla 3 gün daha uykusuz perısan kalırız deyip kendi kendine uyutmaya devam ettim ❤️🥰 bu arada 6. Ayda bir atak daha var 28 gün süren biz 2. Haftasındayız ara ara uykuya direnme oluyor ama yine pes etmiyoruz 🥰❤️

twinshomedesing

Uyku eğitimi bende verdim saatinde uyur saatinde uyanır ikizlerim ama şu gece beslenmesini bi türlü kesemedim bi yardımcı olan çıkarmı 😀

Ninfea

twinshomedesing yatmadan önce her zamankinden daha çok mama içirin diyen bi iki eğitimci okumuştum. Tabii kaç aylıklar bilmiyorum ama..

Defneda_m

@“pofuduknuriye”#p21105887benim bebeğimde 3′5 aylık ama ben mama verip gazını çıkarmadan yatirirsam kusar falan diye korkuyorum ve altını alıyorum pişik olur korkusuyla

Ninfea

Defneda_m şöyle ki; uyanıkken içirdiğin her mamanın gazını çıkart elbette ama rüya öğününde gaz çıkartmaya gerek yok ki bu da 4. Aydan sonra önerilen bi durumdur. 4. Aydan önce rüya beslenmesini pek önermiyorlar çünkü bebekler 4. Aydan sonra kusmuğu dışarı itme becerisi kazanıyorlar.
Alt değiştirme olayına gelirsek de geceleri kaka yapmadığı sürece altını değiştirmek gereksiz diyor uzmanlar. Onun çişinden nolcak ki. Eğer gece alt değiştiriyorsan bu ilerleyen dönemlerde onda bi alışkanlık olacak ve alt değiştirmesen bile hep o saatlerde uyanacak demektir. Pişik falan olmaz merak etme. Yatırırken bezle sabah işk işin bezini değiştirmek olsun. Ama gece bez değişimi yapmak çocuğun uykusunu açar, uyanmasına sebep olur. Bu da ileride sorun yaratır.

Ninfea

Esraaakrky canım eğitim alan arkadaşım bana boşa eğitim alıp para vermişim bunu bende verebilirmişim dedi. Bende eğitim alıcaktım ama o böyle söyleyince bi kendim deneyeyim istedim. Ve başardım. Çünkü eğitim dediğin şey sadece kararlı olmaktan geçiyor. Çocuğun ağlamasına, bağırmasına vb. katlanabildiğinde eğitim de vermiş oluyorsun zaten. Onlar çoktan hazır. Eğitim anneye aslında. Sen kendine güven. Benim kadar güvensiz olamazsın inanki. Ölümüne korkuyordum başarısız olucam diye. Benim oğlan eğitim tutmaz nunu ömür billah sallicaz diyordum. Çevrem falsm da “1 yaşına dek salladık biz” işte “bebekler sallanmadan uyumaz” ve “yok yok eğitimde neymii anneler zaten uyumaz sen 1-2 yaşına kadar salla, sonra nasılsa uyur” falan dedikleri için korktum ben baya. Ama sonra “ben eğitiim bereyim de siz görün” oldum. Hırslandım. Herkes eğitim verebilir bence. Eğitimciler napıyor ki zaten? Seninle yazışıyor ancak. Çocuğunu en iyi sen bilir sen anlarsın. Başaracaksın gör bak 💪🏻🌸

Sonraki Sayfa »