75. Kilo olduuummm 😞😓😩

edep_ya_hu_edep1

Başta belirteyim spor yapacak imkanım yok vaktim de yok . Boyum 1. 67 . Kilom 75 olmuş tartildim da , çok kilo almışım. Giyindigim kıyafetler eskisi gibi üzerime güzelde olmuyor . Dogum dan sonra kalçalarim da iyice genişledi, çok sinirlerim bozuk . Zayıflamak istiyorum . Emzirmiyorum . Söyle güzel ise yarayan yüksek bir rakam da kısa sürede kilo veren varmi ?
Yardım olursanız sevinirim. 🙂🙃😊

AyazMerve

edep_ya_hu_edep1 Hayatım boyunca 50 kilo olan ben doğumdan sonra 83 kiloya çıktım 😔 Sonra dedim bu böyle olmayacak boyum da 158 yani çok kötü görünüyorum. İşe başladım 2 kg öyle gitti bişey yapmadan. Geçen ay da diyetisyene başladım spor yapmaya halim vaktim olmuyor ama en azından yememe dikkat ediyorum şuan 76,5 kg oldum. Hedefim 55-60 arası bakalım 🙈

Asaf_11

edep_ya_hu_edep1 62 kiloyla hamile kalıp 87 kiloyla doğuma gittim .şuan 65 kiloyum .bol bol su içtim ekmek tüketmedim o kadar

Nilunas

edep_ya_hu_edep1 bnde dün 74 e düştüm diye sevindim 😂 80 i görmüştüm bende kendiliğinden verdim ben

GSevilay65

edep_ya_hu_edep1 bende aynıyım cnm 78 kiloyum doğuma gttigim kilodayım şaka gibi gece emziriorum sadece gündüz mama alio bende ne yapcam blmiorum basenler aldı başını gidio 1.68 boy bende de hamile kalmadan önce 68 dim en azından son belli etmiodu boydan dolayı durumumuz kötü valla bana göre spor yapcam evde

edep_ya_hu_edep1

AyazMerve Aay inşallah verirsiniz . Umarım bende veririm tabi 😀

edep_ya_hu_edep1

Asaf_11 65 kiloya ekmek tuketmeyerek bol bol su içerek mi düştünüz? Yoksa uyguladığınız başka tariflerde varmi ? :)

edep_ya_hu_edep1

Nilunas Bende 85 falan dım doğuma gittiğim de şuan 75 olmuşum işte. Ama Cook vermem lazım:(

Asaf_11

edep_ya_hu_edep1 yo başka hiçbir şey uygulamadim sadece suyu aşırı tükettim onuda zayıflamak için değil sütüm artsın diye sonra zaten baktım gitmiş kilolar

Nilunas

edep_ya_hu_edep1 kafana takma daha kolay verirsin ☺️

edep_ya_hu_edep1

….

edep_ya_hu_edep1

…

edep_ya_hu_edep1

…

edep_ya_hu_edep1

….

edep_ya_hu_edep1

GSevilay65 Ayy evet cnm beni de kalçalar almış başını gidiyor . Umarım veririz . 😞

anneCANan

edep_ya_hu_edep1 52 ile kg ile hamile kaldım doğumdan hemen sonra 57 kilolarda idim fakat vermem gereken yerde süt olsun diye bir çok şey yedim ve sonuç bu yılın basında tartıda en son 64 gördükten sonra bu böyle olmayacak dedim ve kendi kendime diyete girdim. İlk bir hafta maydonoz suyu detoksu yaptım sonra kahvaltıda bir tane haşlanmış yumurta öğleyin ve akşam da çok az porsiyonla devam ettim ekmekgi pilavı tatlıyı bıraktım bir iki ay vücudumu alistirdiktan sonra aralıklı oruca başladım . akşam yemeğinden sonra (en geç 7 de yedim) ertesi gün öğleye kadar bir şey yemek yok . öğle ve akşam yemeklerinde de Allah ne verdiyse evde ne pistiyse onu yedim ama az yedim ekmek yemedim.gibi bir şey yine bol salata yedim.su mutlaka olmazsa olmaz şu an toplamda 6 ayda bu şekilde 9 kilo verdim 55 kiloyum.

edep_ya_hu_edep1

anneCANan maşallah canm yine iyi vermişsin ya . Umarım bende vercem inş. 😀

Sonraki Sayfa »