Merhaba, mutlaka her gün aynı saatte yattığı odaya götürmeni, ışığı da olabildiğince azaltmanı tavsiye ederim. Uyku öncesi rutininiz olursa zamanla o da artık uyku vakti geldiğini anlayacak. Önce sakin oyunlar, dikkatini çok dağıtmayacak şekilde sevip öpüp koklayın, sonra tiz sesler içermeyen hatta belki sözsüz bir ninni açabilirsiniz. Sakinleştiğini farkettiğinizde besleyip kucağınıza alın, sakin sakin sizde müziğe eşlik edin. Kucağınızda hafif sallama yapabilirsiniz ama sakın hızlı yapmayın, çok küçük daha sarsılmasın. İlk günler direnecek uyumaya ama günden güne alışacaktır. Uyuyana kadar odadan yani karanlıktan aydınlığa asla çıkarmayın. Hep aynı mekanda olsun, ne kadar ağlasa da o odada sakinleştirmeye çalışın. Bir kaç gün dayanırsanız sonuç alacağınıza inanıyorum. Bebeğiniz muhtemelen daha gece gündüz ayrımını öğrenmemiş, öğrendiğinde hayatınız oldukça kolaylaşacaktır.