3 5 günde böyle bisey oldu ama sıcaklar cok fena 40 derece bulunduğum yer ve sabahları dus aldırıyorum cok terliyor çünkü uykudan uyanınca surekli üstünü değiştiriyorum cok terlerse bide akşam duş aldiriyorum buna rağmen böyle oldu gün içinde güneş batana kadar disari bile çıkarmıyorum neler yapmam lazım varmi önerileriniz
