glcncbn kesinlikle bu yüzden Karatay diyetini öneririm. Aynı hızda kilo verdiriyor şeker bağımlılığını düzene sokuyor ve tamamen beslenme şeklin değişiyor kilonu koruyor. Emzirdiğim için yapamıyorum bebeğim 6 ayı geçince yapıcam .
Hurma diyetini ben denemiştim yapamadım dayanamadım 😞