Zumram23 ben yeşil çay tüketiyorum her gün bir fincan, ilk başlarda zencefil çayı da kullanıyordum hızlı kilo verdim son 3 kilom kaldı benimde🤭 bol yoğurt salatalık ara öğünlerinde olsun mutlaka, büyük su şişesine ya da sürahine suyunu koy içine zencefil salatalık kabuklu limon dilimleri ve bi miktar maydanoz dalları at o suyu tüket hem detox hem yağ yakımına yardımcı👌🏼