Beni zayıflatin a kızlar☘️

Kbrmrc

1.62 boyum 69-70 arası gidip geliyorum üstüm hiç yok basen ve kalça kısmım var armut vücut tipliyim nasıl zayiflamam gerektiğini biliyorum ama uygulayamiyorum irade sıfır 😢 beni gaza getirin motivasyon sağlayın bana zayıflama hikayelerinizi yazın neler yaptınız neler yediniz ne kadar sürede kaç kilo verdiniz falan hadii bu postun altında buluşup irade ve motivasyon kazanalım🥰

Rdn

Kbrmrc yaparsımnm benden neyin eksin canım🌸🌸
ben 3 ayda aldığım kiloları fazlaca verdimm artık pusetle yürüyüş de yapıyorum
öğüm atlamıyorum gece bebem uyuduktan sonra ertesi günün yemeklerini hazırlayıp bol su içiyorum
şeker yemezsen verirsinnnn🥳🥳🥳🥳

Serapem

Kbrmrc aynı kilo ve aynı boydayiz kuzum bende muzdaribim 76 dan 68 e düştüm derken 67 tam 66 yi görecektim ki ben bi saldım şu an 69 70 qyni gidip geliyorum bazen 71 çok motivasyon eksikliğim var çok bebegim 10 aylik temmuzda yaşına girecek en azından 65 olsam o zamana kadar çok iyi olur ama veremiyorum boğazımı tutamıyorum

Ipegim

Kbrmrc irade sizde yazıo programını indirin kalori sayarak kilo verebilirsiniz

Meraklimama

Kbrmrc insanlar kalça yaptırmak için para verip silikon taktiriyor 😁 yürüyüş ,yürüyüş, yürüyüş YouTube a yaz kalça basen eritme hareketleri diye çıkar karşına tatlıyı ,ekmeği ,pirinç pilavını,makarna,kızartma ve çikolatayı çıkart hayatından 1bucuk iki aya sonuç alırsın

Kbrmrc

Huhuuuu

Kbrmrc

Hadi kızlar

Kbrmrc

Birlikte irade ve motivasyon kazanalım

Kbrmrc

Rdn ayy inşallah canım☘️

Kbrmrc

Serapem sen bensin bende aynı vala her sabah başlıyorum özellikle akşamları bozuluyor bide ekmek çok yiyorum ekmek.yemezsem doymayacak.gibi oluyorum off off😒

BirAnneBirBebekkkKk

Bende 62 ye kadR dustum o kadar emzirmeyi birakinca geriye 5 kilo daha aldim suan bende de irade sifir bende 2.5 ay icerisinde zayiflamak istiyorum yaza dugunler var

Kbrmrc

BirAnneBirBebekkkKk napalim nasıl yapalım neler yapalım da zayiflayalim

Kbrmrc

Meraklimama ahh işte canım bunları bnde biliyorum ama iradesiz olunca her sabah yapcam.diyip akşama bozuyorum maalesef 😒

Meraklimama

Kbrmrc üç gün sabret üç günden sonra istesense yiyemezsin baktın yemek yemeye mi gidiyorsun hayır de reddett kendine yapabilirsin başlamak bitirmenin yarısıdır bak ben üç kilo verdim bile sende yapabilirsin ben hamile kalmadan bekarken 40 kilo verdim 63 e kadar düştüm kendim diyet ve spor yaptım hemde nasıl başladım o diyete biliyormusun kuzenim evlenecekti kardeşim zayiflayacam abiye giyecem dedi bende bende zayıflarım o abiyeyi bende giyerim dedim sonuç mu ben o zaman 25 kilo verip straplez abiye giydim kardeşim büyük beden aldı olsun o kilolu çok güzel zaten ama ben başardım sende başarırsın ben yine başladım evet kirkin yanında 3 kilo şimdi hicbirsey ama bir ay sonra 10 kilo olur o verilen şimdi başla seni tutan engelleyen ne herkesede de ben diyetteyim diye ilk önce eşine ki bu yoldan donemezsin başla bir ay sonra post açım 5 kilo verdim yaz 👏👏👏👏👏👏👏

Neslinesli

Ya benimde sezeryan olduğum için göbeğim kaldı. Kilo sorunum yok. 1.75 boy 62 kilo. Sadece göbek odaklı çalışsam ameliyat yeri için sorun olurmu. Bebişim 4 aylık oldu.

Kbrmrc

Neslinesli bence biraz bekle canım en azından 2 ay daha sabret ondan sonra basla

Coala

Kbrmrc çok takıntılıyım çokkk. Acı bana dokunduğu halde etkisini bildiğim için gitmeyen son 4.5kilomu acı sayesinde verdim

Kbrmrc

Coala acıyı nerelerde ve ne kadar kullandın canım tuvalete çok cikarttigi için mi acıyı tercih ettin

Kbrmrc

Meraklimama ayy maşallah seninde azmine hayran kaldım inşallah canım dediğin gibi yapabilirim bende ve insallahda zayıfladım diye post açabilirim 🤗

Coala

Kbrmrc nerdeyse her öğünde sabah kahvaltıda yoğurt pul biber kimyon vs olarak diğer öğünlerde direk acı biber turşusu 😁 evet tuvalete çıkarttığı için

Meraklimama

Kbrmrc insallh neden olmasın ☺️

Sonraki Sayfa »