Madam yapiyorum aslinda ama cok zorluyor hergun 3 kez 20 dakikalik masaj yaptiriyorum anneme snra da hareketleri yapiyorum.Max 3 kez yapabiliyorum sag taragi cok zorladikca ahrida oluyor.İns gecer gervekten cok ama cok zor bi hastalikmis Rabbim kimsenn basina vermesin🤲🤲