blself33 Muhtemelen telefonla veya tv ile yedirmişsiniz. Ne yapıyorsanız artık onu yapmayın. Davranışınızı değiştirin biraz araştırın internette , yemek yeme alışkanlığını farklı şekilde uygulayın. Önüne koyun kendi yemege çalışsın, biraz siz destek olun sevdiği şeyi yapın, yemiyorsa kaldırın, , Bende de vardı bitane okula gidince düzeldi sayılır ama 1 saatte yiyor