Yasem12 Gündüz uykularını nasıl düzene sokulur 3 ay 12 günlük gündüz uykukaru çok kısa neler yapabilirim
Yasem12 gozzzde_poyraz o dönem kısa gündüz uykularında uyanınca geri uykuya döndürdüm hiç pes etmeden her 45 30 dklik uykularda uzatmaya çalışmıştım başarılı olmuştum
gozzzde_poyraz Yasem12 benimki bazen uzun uyuyor ama genelde kısa maalesef. Ve memede uyuyor onu bıraktırmak istiyorum. 2buçuk aylık bi uyku düzeni yok. Erken mi bilmiyorum ama