Alparslan54 canım ceviz, hurma, yeşillik bide maya sütü artırıyor. İncir kürü de var ama onu kullanmadım ben. Benim de sütüm yoktu bunlar artırdı. Diyetisyen bana corbana 1 tatlı kaşığı maya at yada tarhana iç demişti. Ben tarhana içtim. Önce meme sonra mama diye git biz öyle gittik mamayı bıraktı. Bı de 4 lt su içiyorum 🤷😂