Kilo verelim mi anneler

Plastikkupa

Evet bayramda bitti . Bolca şeker ve ödem topladık . 2 öğünlü çakma oruçlu diyeti yapalım mı ? Ben bilmeden bugüne kadar aralıklı oruçla kilo vermişimde farkında değilim . 8 de kalktım 1 e kadar bi Yeşilçay içtim bi kahve içtim bir bardak erik hoşafı içtim şekersiz . 1 de 4 zeytin biraz peynir bi haşlanmış yumurta yedim şimdi taaa akşama . He bu arada birazdan spor yapıcam kaydımla . Oğluma kayınvalidem bakacak . Yaza düğünlerde gösteriş yapmak istiyorsak kendimizi zorlamamız lazım ?? Kimler zayıflamak istiyor ki ????? 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️💪🏻

NehirLina

Plastikkupa ayy benimde zayıflamam lazım kaç kilo vermek istiyorsun🥲

Betes

Plastikkupa bende vermek istiyorum 58 kiloyum şöyle bi 49 50 olsam süper olur ama emziriyorum diyet yapmak mantıklı mı bilemedim

Lovers_33tantuniyam

Plastikkupa Bende niyetliyim de bakalım bugün tartıldım 58 olmuşum bı 5 kilo vermem farz oldu göbekten aldığım için çirkin duruyor 🤭 aralıklı oruç artı Leslie ile baslayacam ✋

Serapzehram

Plastikkupa bende zayıflamak istiyorum 77 kiloyum en az 65 olmam lazım

Melike-Alya

Emziriyomusunuz . Emzirirken yeşil çay içiliyormu . Birde ben kahvaltıda bu kadar yesem yrım saat sonra acıkırım🥲 Bende kilo vermek istiyorum özellikle göbeğimin gtmesi lazım🤣

Plastikkupa

NehirLina benim Şafak uzun biraz 😁 12 kilo vermek istiyorum . Şuan 76.40 kilom . En az 65 olmak istiyorum ağutosa kadar veya ne kadar hızlı olursa o kadar iyi

Plastikkupa

Betes oha 58 olmak benim için hayal herhalde 😁😁 benim emziremiyorum artık sütüm gitti iyice fakat emzirmenin şekerli gıda ve hamurla işi yok . Sıvıyla alakası var ağzım boş durmayacak ama sıvı

Betes

Plastikkupa birbirimizi motive edeceksek ben varım 🥰🥰

Plastikkupa

Betes aynen olabilir . Ben spor ve diyet yapıyorum bayramda bi mola vermiştim devamkeee 😁😁 her gün yoklama alırız

Plastikkupa

Lovers_33tantuniyam leslie geçen sene yapmıştım o zaman çocuk falan yoktu tabi. Evlendikten sonra alınan kilolardan bi 7 kilo fazlam vardı ama leslie bana yavaş yaktırıyordu o yüzden bırakmıştım sonradan

Jelibonsmom

Ben Doğumdan sonra 40 ım çıkana kadar hep yiyip yiyip verdim ama nolduysa artık çok kilo alıyorum 40tan sonra.. şuan 2 aylığız(emziriyorum bu arada)

Plastikkupa

Jelibonsmom senin için o zaman daha erken herhalde ya hafif dikkat etsen gene yeter ekmeği azaltsan

Betes

Plastikkupa mükemmel olur yarın başlayalım 🥰

Lovers_33tantuniyam

Plastikkupa Geçen yıl bı iki hafta içinde faydasını gördüm ama bu yıl bı ara yaptım da tam verim almadım dediğiniz gibi ama yürüyüş de öyle başka da bir şey bilmiyorum 🤕

Jelibonsmom

Plastikkupa diyet yapmaya cesaretim yok dediğin gibi anca karbonhidratı şekeri bi tık düşürebilirim de anlamadım önceden de yiyip yiyip kilo veriyodum ne güzel emzirmek derdim hep, şimdi niye değişti

Plastikkupa

Lovers_33tantuniyam ben leslieyi bıraktığımda parkta yürümeye başladım . Sonra bir tur yürüdüm bi tur koştum çok hızlı değil ama . Bu şekilde 5 tur falan yapıyordum koşmak aşırı derecede yakıyor bence . Düşünebilirsiniz

Plastikkupa

Serapzehram ben de işte öyle istiyorum 76.40 ım en az 65 olmam lazım ona çabalıyorum

Selinn16

90 kiloyum 65 olmak istiyorum

Plastikkupa

Selinn16 spor ve diyet şart o zaman

Selinn16

Plastikkupa 105 ile doğum yaptım iki buçuk ayda 90 a düştüm

Plastikkupa

Selinn16 ben doğum kilolarımı veremiyorum ne yazıkki bi tarafımdan ter akıyor affedersin 😁

Sonraki Sayfa »