Mavi1_ozdenir hiç yaşamadım.
yaşı biraz büyük olan bir tanıdık anneme ramazanda kan şekerim düşüyor oruç tutamıyorum titriyorum demisti, Annem de sahurda bir avuç dolusu ceviz fındık vs ye şekeri dengeler demişti. Kadın o şekilde tutabildi oruçlarını. Siz de bir deneyin isterseniz. Hem sütünüzü de yaglandirir.