besyig Sabah boynumu çevirmeyerek uyandım bağıra bağıra uyandım resmen sağa sola döndüremiyorum boynumu :( 4 aylık bebeğim var kucağıma alamıyorum emziremiyorum düzgünce :( en çabuk nasıl geçiririm bunu ben :(
Aklimdasin besyig ılık duştan sonra masaj yapılırsa cok iyi gelir bikaç güne iyileşir. Bende cok sık oluyor 🥴
Rodan02 besyig önce duş al sonra zeytin yağla ovala havlu ısıtıp ya da boynunu sarabilecek tülbentle sar ve arada tekrar ısıtıp tekrar koy gevşeyecektir boynunun ağrısı ben bir tek bu şekilde faydasını gördüm
Rodan02 besyig hepimizden inşallah ama ben çok faydasını gördüm bide yatarken sar terlemen lazım ayrıca çok geçmiş olsun 🙏🏻🤲🏻