Zeynepyaren Ben yarın tek öğüne başlamayı düşünüyorum yani gün içinde sıvı şeyler alacam sadece akşam beslenicem aşırı kilo aldım ve sürekli halsizim rahatsızım kilo verirsem vücudum kendine gelir eminimki bu yöntemle kilo verenler varmı acaba