melay 3 ay önce sezaryenle doğum yaptım 34 bedendim hamilelikte takıntım yoktu kilo alırım vs gibi olmuşum 40 beden takıntı yapmaya başladım doktoruma sorduğumda 6 Aydan önce gidilmez spora gibi şeyler söyledi sezaryen doğum yapıp spor yapan var mı
Nrgs melay bence bu tamamen sizin bünyenize bağlı, yaparken zorlanmıyorsanız dikişlerinizde herhangi bir ağrı sızı olmuyorsa neden yapmayasınız ki?
YldzK melay ben tam 6 aylıkken gitmeye başladım bir ağrı sızı olmadı spor salonunda sezaryen doğum yaptığını öğrenince karın çalışmana izin vermiyorlar zaten