Göbek ! 😔 - Sarkan göbek nasıl sıkılaşır?

dmlaae

Selam kızlar.
7 ay once sezeryan dogum yaptim . Dogum sonrasi karnimi sardim ama yinede faydasini goremedim yeteri kadar kalmadi belkide. Hamilelegimde gobegim oyle buyuktuki 7 aylikken doguma gidicek gibiydim 18 kilo aldim toplamda 5 6 kilo fazlam var suan ama sarkan bir gobek kaldi gobegim oyle buyuktuki yani karnim inince oda patlamis balon gibi sondu 😔 eski halimi ozluyorum. Ameliyat olamam calisiyorum 2 ay bi surec gerekliymis iyilesme icin. Ne yapabilirim nasil toplanir bu gobek 😔 cok kafama takiyorum 😔

Gizyavuz

dmlaae bende ayni durumdayim vucut orantisiz resmen ya. Pantolon giyerken vs.

Alpylmz

dmlaae nedefit korseler var acaba işe yarar mı alan var mı merak ediyorum geöwn post açtım kullnan var mı diye ama kimse dönüş yapmadı bende kilolu degilim ama göbek var bi türlü gitmiyo 58 le hamile kaldım 70 ile girmiştim aöa gbek kaldı öyke sardım korseyle ama gitmedi

dmlaae

Gizyavuz ayni ayni bacagimdan kalcamdan hicbiyerimden almadim ama gobegim sarkti ve eski vucut orantimla kendimi iater istemez yadiegiyorum aynaya bakmak istemiyorum resmen hicbisey yakistiramiyorum . Gomlek falan aldim bol oversize giyiniyim dedjm ama buda cozum degil daha 3.5 yildir evliyim esimin yaninda bile giyinirken falan gormesin diye arkami donuyorum 😔

Gizyavuz

dmlaae bende 1.5 yildir evliyim bende sakliyorum gobegimi ondan 😂

dmlaae

Gizyavuz ben simdi korse takmaya basladim yeniden biraz farkeder gibi oldu birazda sporla falan olur insallah 🙏🏻 ka4in germe ameliyati ivin foyat aldim 65.000 bin tl dediler 😯 o kadar hibe edicek param olsa zaten fiyat almadan gidip yaptiririm 🙄 pentiden almistim 3 4 yil once s beden sikiyo ama olsun gece yatarken cikarticam baska yolu yok ameliyatsiz sporla duzelir diyolar daha genciz sonucta eski halimize donmemiz lazim 🙏🏻

Dilaylaa

Karın göbek bölgesine uygun spor yapacaksınız bunun tek çözümü düzenli spor . 👌 Düzenli sağlıklı beslenip her gün o bölgeye uygun egzersizler yapmalısınız . Ben karın kası yapıyorum şuan . Sporla alakam çok olmamasına rağmen YouTubedan karın egzersizleri bakıp yaptım her gün . Karnım mükemmel oldu bir sene içinde .

dmlaae

Dilaylaa umarim sizin iradenizden bana da nasip olur . Denemeye yapmaya calisacagim tesekkur ederim 🙏🏻

Gizyavuz

dmlaae donucezde.. tekrardan bi cocuk yapmak istesek sil bastan resmen