3 gun kuralı lle sebzelerle basladım canım bal kabagı , patates , havuc , kabak , bezelye bu sekilde haslayıp catalla ezdim icine bir cay kasıgı zeytinyag koydum tadım yaptırdım daha sonra armut - elma cam rendeden gectim verdim , muz , avakado catalla ezdim verdim , ve yogurt evde mayaladıgım hepsi 3 gun kuralıyda tadım yapıldı simdi karistiriyorum
( Yumurta sarısıda tadım yaptırmıstım )