Zeynep1903 ben emzirmediğim dönemde aralıklı oruç + dukan birası ile 1 ayda 11-12 kilo verdim tekrar yemeye başladım hemde baya ekmeğe abanarak yemeğe başladım ama kilo almadım ramazan ayında akşam 8 de yediğim için kilo alıyorum ondada pide falan yiyorum hep