Çişli bez sayisini takip ettiniz mi? Gunde 3 3.5 litre su icin tahin helvasi yiyin bulgur pilavi yiyin ama gaz yapar kimyon dicem bana etki etmedi gaz konusubda az sekerli ev yapimi hosaf dereotu boza malt icecgi leblebi tahin pekmez ama aksam bulgur pilavi yapın yanına sarımsakli dereotlu yogurt yapin işe yaricaktir inşallah