giss uyandıktan sonra 2 saat 45 dk sonra ilk uyku,ilk uykudan uyandıktan sonra 2 saat 45 dk sonra ikinci uyku.
akşam en geç 21.00 de uyur.Ama gel gör ki bu saatten sonra benim mesai başlar ilk 37. Dakikada mutlaka uyanır.Sallayarak uyuttuğum için sallayarak tekrar uykuya döndürürüm .Gece asla ne yapacağı belli olmaz ,3 gündür mesela farklı .1 gün Gece sadece bir kere uyandı.Diğer gün 1,5 saat arayla uyandı.Diğer gün 4,5 tan 7 ye kadar salladım uyumadı.Bu aylarda bir şeyler var sanırım okuyorum sürekli herkes şikayetçi bu da gelir geçer inşallah.
bir uyku eğitimciye sordum destekli uyuduğu için döngülerini atlatamıyor dedi ama gündüz öyle yapmıyor .Bence eğitim vermek için bahane de olabilir bilmiyorum.Doğduğundan beri uyku aralıklarına ve saatlerine dikkat ederim ama geceleri hala oturtamadık .