ayseasel1 Uykudan önce duş aldırıp karnını doyurup uyutmayi deneyin. Düzenli olarak uyku rutini yapın her gece uykusundan önce banyo, uyku tulumu giyme, karın doyurma ve uyku gibi… Bir kaç deneme sonrası bu rutinden sonra uyuması gerektiğini anlayacaktır. Ben öyle yapıyorum ve faydasını gördüm. Denemelisiniz. Bu arada bebeğim 4 aylık uyumak istemediginde hava Makinesi sesi açıyorum o şekilde uykuya dalıyor derin dalınca kapatiyorum