Esmanuadil Kızlar diyet bzşladım 5 gk vermem lazım spor şart mı ? Bebegimle yetişemiyorum spora gitmeye .
Umut20 Esmanuadil evde leslie yapabilirsiniz bebekle de 1saat yuruyeseniz yeter ben sporsuz veremiyorum mesela belkide siz verebilirsiniz ama spor salonunda verilecek diye bi kaide yok tabi
birprensesinannesiiii Sporsuzda verirsiniz yediklerinize dikkat ederek. Tartıda istenilen kiloyu görebilirsiniz, ama istenilen görüntüyü aynada goremezseniz demekkk sporda şart demektir. Çünkü diyet kilo vermenize yardımcı olur ama spor vücudu şekle sokar 😊