elifizm Sabah 7,5 kalkış. 11,5 öğle uykusu 2 uyanış. 8 akşam uykusuna geçiş, sabah tekrar 7,5 uyanış. Tek uyku yapıyor
RuzgarGulsah Biz geç yatıp geç kalkanlardanız 😃 sabah 9.30-10.00 gibi kalkarız öğlen 2.30 da uyur 1.30-2 saat uyur akşamda 10.30da bazende 11 de uyur