Ben kullanmadım da bir hafta düzenli kullanıldığında ise yarar dediler ben süt yulaf hurma incir mikserdr karıştırdım içtim çokta fayda gördüm burda bir anne daha yazdı dut kurusu kaynatıp içmiş tanelerini yemiş 3.gun fark etmiş sütü deneyebilirseniz bunları deneyin derim