Ramazanda ne zaman tartilmaliyim

Hanımlar ramazanda ne zaman tartilmaliyiz en doğru zaman ne saat kaç gibi yani ?

Canimoglum1204_- iftardan 3-4saat önce diye biliyorum. Ama ben eve anca iftar saati geldiğim için iftar öncesi tartılıyorum

Canimoglum1204_-
takip ettiğim diyetisyen 1 ile 4 arası en doğru saat aralığı demişti

Babybloom saat 4 gibi tartıldım doğru mu ki acaba

Pnarr_ 15.30 da tartıldım interntten arastirdim 12 saat geçmesi diyor