Busraesila Bayanlar üç gün kuralını biraz açıklar mısınız bugün başlamak istiyorum nasıl başlamam gerek
Yusaydef Busraesila Bnde yeni başladım ilk olarak mayaladığım yoğurttan verdim 3 gün boyunca öğlen saatinde daha sonra patates ve kabak verdim yine 3 gün şimdi havuçtayımm sebzeler bitince meyvelere geçeceğim
AyazisMom 3 gun kuralı soyle Gun : 1 cay kasigi 2.Gun: 1 tatlı kasigi 3.gun : 1 yemek kasigi Sectigin bir meyve veya sebzeyi bu kurala gore tattırman lazım bir alerjik reaksiyon gosterip gostermedigi gozlemleniyor bir problem olmazsa tadimlar bitince karistirilarak denenen meyve veya sebzeler verilebiliyor.