Canım merhaba, örn yerfistigina varsa mercimek vb..
Süte varsa dana eti
Yumurtaya varsa tavuk eti
Çerezlere varsa tüm çerezler
Yerken dikkat etmemişim ben dr a gitmedik ama instag Prof dr Ahmet Akçay var onu takip ediyorum herşeyi ondan öğrendim diyebilirim