Denizates Ben hamileyken 93 le Doğuma girdim şuan oğlum 1 buçuk aylık 77 kiloya düştüm. Sabahları nesvitin yulaf ezmesini yiyorum akşam 5 kadarda birşeyler atıştırıyorum 5den sonra birşey yemiyorum. Asla ekmek yemiyorum bu arada , gecede yatmadan yarım saat önce pul biberli yoğurt yiyorum bir kase, bu şekilde zayıfladım ben canım , birde korse takmayı ihmal etmeyin lütfen gerçekten çok çok faydası oluyor. İnşallah hemencecik kilo verirsiniz , sağlıklı günler dilerim. 🙏🏻🤗🤗