aksam_ Kızlar bugün dukan birasına başladım. 3 kilo fazlam var oruçla birlikte bu üç kilo gider mi dukan birasıyla. İftar sonrası egzersiz de yapıyorum. Var mı daha önce deneyen bu taktiği
Bebekcik2406 aksam_ dukan birası benim tansiyonumu çok düşürdü bildiğin leyla yaptı beni içemiyorum o yüzden fikrim yom sizde dikkat edin
Minikkkuss Ben baya kilo verdim dukan ve yürüyüşle tabi sürekli yapılmıyor 15 gün yapıp ara vermek lazım