M_i pasta börek flan o tür şeylere kısıtlama getirdim hiç yemiyor değilim☺️ onun dışında normal öğünlerimi yapıyorum akşam 6dan sonra bişey yemiyorum günlük 3 litreye yakın şu içiyorum kendimi çok kasmadan porsiyon kısıtlaması yaptım açıkçası ☺️ zaten çocukla gün içinde baya hareketliym bı de emzirince gidiyormuş gerçekten gözümde buyutmustm ☺️