Aysegul2020 bence en güzeli diyetisyen eşliğinde kilo vermek, kendi kafamızdan diyet yaptık sanıyoruz ama fazla aç kalıp yağ depolayabiliyoruz gereksizce. Profesyonel biriyle çalısmak eminim sonuc getirecektir. Online diyetistene basladım ben, leslie ile de destekleyip hızlıca forma girmeyi hedefliyorum. Sezaryenliyiö, bebeğim 39 günlük o yüzden henüz spor yapamıyorum. Bebeğin büyükse pilatesi öneririim hatta instagramda sporcuanne hesabı var Meral hocam online pilates dersleri var incelemeni tavsiye ederim. Hamilelik öncesi altı ay meral hocamla çalıstım cok muhteşem dersler emin ol pişman olmazsın, bebeğim büyüsün de pilatese döneyim diye gün sayıyorum 👍🏼👍🏼💕