161525 benimkide aynı durumdaydı, uyku gerilemesi yaşıyor. Uyuyamadıkça daha da yorulup daha da uyuyamıyor. Saatlerini düzenlemeniz lazım, ben öyle yaptım ve çocuğum 1 günde düzeldi. Atak matak hikayeymiş, çocuk bize bir sinyal veriyor, uyku konusunda değişiyorum ve bana yardım et diyor.
Bir sabah 7.30da kaldırın ve 09.00’da ilk uykusunu yaptırın 1 saat.
ardından 12de uyutun.
Mutlaka ama mutlaka uykularının arasında 2 saat olması gerekiyor. Benim uyuyamayan çocuğum kollarımda bayılmışştı bunu denediğim ilk gün. Deneyin göreceksiniz.
bu arada gece uykusu saatinden onceki son uykusu 30 dk sürmeli.
gündüz uykularının toplam süresi de 4 saati geçmemeli.
siz aralarda 2 saat boşluk olacak şekilde dağıtın işte uyku sürelerini
♥️Sevgiler