ay_16 Kızlar ben dogumdan sonra cok zayifladim kilo almaya çalışıyorum ama alamıyorum bir türlü arada bir nesquik gevrek yiyorum bir kase acaba kilo yapıyor mu
Duyulurum ay_16 kilo için yulaf süt muz tercih edin. Nesquikle kilo almak için aşırı fazla yemek lazım. Eşim kilo almak için nesquik yiyecekti o zaman araştırmıştım.
Duyulurum ay_16 bu arada emziriyor musunuz? Benim oğlum 20 aylık. Emzirmeyi kestim 2 haftada 2 kilo aldım. 42 kiloyum şu an
ay_16 Duyulurum evet emziriyorum ama herkse emzirirken kilo alınır der bende tam tersi git gide kilo veriyorum yiyorumda aslinda