Hamilelik sonrası göbekte kas yırtılması !!?

Melek0205

Hanımlar 2 sezeryan doğum yaptım ve göbeğim göbek deliğinin altı ve üstündeki kaslar iç kısmında ayrılmış dışardan da göbeğim yayılmış şekilde duruyor. Bu diastis rectis gibi bi durum varmış o pluyomuş her egzersiz de yapılmıyomuş bu yüzden göbeğim gitsin diye zorlamak da istemiyorum orayı böyle bi durum yaşayan varmı ? Genel cerrahi bakıyomuş buna egzersiz veriyomuş yada ameliyatla düzeltiliyomuş… bilgisi olan ?

Damlacix

Melek0205 aynı durum bende de var sanırım, doktora gitmedim ama karnım gebelik öncesi kaslıydı, şuan kas çizgim var ama göbek çevremde yumuşacık. Ve normal mekik cekmek falan diastasis rectiye daha kötü gelıyomuş, youtubedan egzersiz bakıyorum ve en kısa zamanda doktora da gidicem :(

Asl90

Melek0205 aynı durum bendede var yere düz yatıp hafif doğruluyorum ve parmaklarım resmen kaslardan içeri giryor baya ayrık kalmış sporla hafif düzelsede tam anlamı ile düzelmiyormuş ameliyat tek çaresi diye biliyorum

1adetkub

Melek0205 benim de hamileliğin son aylarında ve doğum sonrasında göbek deliğimin alt kısmında ağrı vardı zamanla geçer diye düşündüm ama geçmedi sizde de ağrı oluyor mu yani durup dururken değil de dokununca bastırınca falan ağrıyor acaba aynı durum mu

Melek0205

Damlacix aynen bende gidicem de yaşayan var mıdır diye sorayım dedim..

saclarinayildizdusmus

Asl90 𝕙𝕖𝕣 𝕤𝕖𝕫𝕖𝕣𝕪𝕒𝕟 𝕠𝕝𝕒𝕟𝕕𝕒 𝕘ö𝕣𝕚𝕝ü𝕟 𝕓𝕚𝕣ş𝕖𝕪𝕞𝕚

Melek0205

Asl90 evet karnımı daha da sarkmış gösteriyo bu da o yüzden sıkıntı ya..

Asl90

saclarinayildizdusmus doğum şekli ile alakalı değil diye biliyorum yapı meselesi hamilelik sırasında ayrılan kaslar eski halini alamıyor çoğu kadında var aslında farketmiyorlarmış

Melek0205

saclarinayildizdusmus sezeryanla ilgili bi durum değil bu da egzersiz sezeryana göre dikkat ederek yapılması gerekiyo ya o yüzden belirttim. Benim iki oğlum var ikisi maşallah karnımın hep önündeydi top koymuş gibi o yüzden göbek deliği çevremde az bi kas yırtığı oluşmuş..

ArdenGiz

Benim alt göbeğimde yumuşal ve sarkık acaba bu yüzden mi 6 ay oldu doğum yapalı 7 kilo aldım verdim zayıfım ama alt karnım yumuşacık

saclarinayildizdusmus

Asl90 bu doğum ne pis bişey ya normal dogursan vajinan hasar görür sezeryan yapsan karnın gevşer

Melek0205

Asl90 evet göbek deliğimin açık durmasından dikkat edip araştırdım bende..

Melek0205

saclarinayildizdusmus valla eskisi gibi olmuyo nede olsa yani :)

saclarinayildizdusmus

Melek0205 çözümü varmı peki

Melek0205

1adetkub qğrı oluyordu önceleri şu an bişey yok kas yırtığı olup olmadığını anlamak için youtube da video var bakabilirsiniz diastis recti olması lazım ismi

1adetkub

Melek0205 teşekkür ederim

Melek0205

saclarinayildizdusmus egzersz ama çok ilerisiyse ameliyat diye duydum bende..

saclarinayildizdusmus

Melek0205 en iyisi egzersiz karın egzersizi iyleşmişsse karnınjn plates yapablrsnz