Sezaryen sonrası spor

Zereninannesi

40 gün oldu doğum yapalı ama kilolarımdan çok rahatsızım, ne zaman başlamalıyım spor yapmaya sizce? Sizler ne zaman başlamıştınız?

Ceyder

Zereninannesi yukarıda kalsin en ihtiyacım olan soru 2 ay 17 günlük kızım çok kilom.oldu hamileyken daha zayiftim🙈🙈

adastra

Zereninannesi Ben o zamanlar yürüyüş yapıyordum 2 aydan sonra hafif bir egzersiz olduğu için Leslie yapmaya başlamıştım

Nefeess

Zereninannesi
4.5 aylık bebeğim yavaş yavaş yapayım artık iyi hissediyorum kendimi diyorum ama bebekten fırsat bulmak mümkün değil o kadar yorucu ki hamilelik öncesi kiloma döndüm ama sıkılaşmam kazım birde evlendiğim kiloma dönmek istiyorum 6 ay diyorlar galiba doktorlar sezaryen sonrası spora

GALADRiELL

Zereninannesi ben 2 ay sonra başladım. Bacak ,kalça,bel ve gögüs egzersizleri ilk tereddüt ettim ameliyat yerim acıyacak diye ama baktım bir şey olmuyor bebeğim fırsat verdikçe yaptım şu an 2 buçuk ay oldu biraz ihmal etmiş olabilirim😅ama tekrar başlayacağım🙃karın egzersizlerine henüz cesaret edemiyorum 😅😅

Zereninannesi

Ceyder ben de hamileyken almadığımı doğum yapınca aldım o da süt olsun diye her verileni yiyorum valla onun için ama işte kilolarda rahatsız ediyor ? Siz sezaryen mi normal mi peki

Ceyder

Zereninannesi aynen öyle Süt olsun diye yemediğim sey kalmadi Süt yerine bana kilo oldu 😀 sezaryen yaptim bende

GALADRiELL

Zereninannesi pekisüt yapıyor mu 😊?

Zereninannesi

Nefeess çok fazla ya o kadar nasıl bekleyeceğim hiç bir kuyafetim olmuyor 🥲