Doğurduğum gün itibari ile kilo vermeyi kafama zaten koydum çünkü aynalara bakamıyordum,
- Sütüm olsun diye şekerli şerbetler içmedim ( arada mecbur kaldım baskıdan içiyordum tabi)
- Aşırı su içtim 3-4 litre hem süt oldu hem kilolar gitti
- Acıktıkça leblebi yedim tok tuttu başka bir şey yeme ihtiyacı duymadım
- Hiç aç gezmedim metabolizmam hep çalıştı
- Ayva detoxu yaptım ( o baya işe yaradı) Bitkisel emzirenler yapabiliyor
- Akşamları belli saatten sonra yememeye çalıştım
- Bol bol emzirdim
- Göğsüm sağılacak gibiyse sağdım yeniden süt üretilsin kalori yakılsın diye
Ve bunları katı kurallarla yapmadım, aksattıgım oldu tabi ki, ama durmak yok hedef 5 kilo daha vermem gerekiyor.