Kimkibu odanızı sık sık havalandırın, soğuk buhar makinanız varsa kullanım, odayı nemlendirin veya peteklere ıslak çamaşırda asabilirsiniz, sıcak suda koyabilirsiniz peteklerşn üzerine ağzı açık bi kapta, bide coldmix yakasına yastıgına bidamla damlatmak iyi geliyor