16102018 Beyaz ekmek? Yapmayın lütfen vermeyin. Beyaz ekmek kadar zararlı boş bişey yok:ç. Evde yapması o kadar kolay ki tam bugday unundan miss gibi yapın dilimleyip atın buzluga ihtiyac zamanlarında cıkarın. İnanın zor değil. Ekmekten alınan boş ve toksik kaloriler sık acıkmaya neden oluyor. Aslında uzmanların söylediğine göre ekmek yenmediği takdirde daha az ve daha geç acıkma meydana geliyor.